Причины и лечение хруста в суставах

Наверняка, многие люди замечали, что у них суставы издают хруст. Казалось бы, ничего страшного – звучат, значит двигаются, но на самом деле причины возникновения таких шумов могут быть разнообразными и именно от этого зависеть, необходимо ли лечение и какое именно.

hrust-sustavov_5

Последствия – самые ужасные

Как отмечают специалисты в области человеческого скелета, травматологи, хирурги, любой хруст, который издают суставы, уже несет в себе определенную опасность. Поскольку подобные шумы говорят о том, что начинается разрушение этих участков тела. Кроме того, любой шум впоследствии может стать причиной развития опасных заболеваний:

-Ÿ  артрита;

-Ÿ  артроза;

-Ÿ  остеоартроза и так далее.

И если еще несколько десятилетий тому подобные заболевания были уделом людей старшего возраста, то сегодня недуги поражают и молодежь. Поэтому, если вы заметили хруст в суставах даже пальцев, это уже является причиной, чтобы обратиться за помощью к врачу, пройти обследование и, при необходимости, курс лечения.

hrust-sustavov_4

Основные причины, по которым возникает «шум»

Их может быть несколько. В частности, нарушение в строении, когда поверхности попросту не совпадают, а также оказываются за пределами отведенной им в организме коробке.

Также такой шум может возникать при воспалении близлежащих мышц. Почему они воспаляются, также окончательно не установлено, но все зависит от конкретного случая:

-Ÿ  при сильных нагрузках;

-Ÿ  при долгом «застое» и последующей резкой смене позиции;

-Ÿ  повышенная подвижность самых составных частей сустава.

Хруст характерен и при артрозе, когда хрящики начинают изнашиваться или в них откладываются соли. Не стоит исключать и перенесенных ранее травм.

hrust-sustavov_2

Болезнь, поражающая молодых

Выше мы говорил о том, что проблемы с суставами, а также появляющийся в них хруст, все чаше стали поражать молодежь. Например, об этом свидетельствуют данные мировой организации здравоохранения. Как показывают исследования, скорее всего, причиной этого являются гены, но и не только они. Также стоит винить:

-Ÿ  загрязнение питьевой воды;

-Ÿ  некачественную и нездоровую пищу;

-Ÿ  снижение экологии;

-Ÿ  отказ от активного образа жизни.

Как можно избавить от хруста в суставах

Конкретное лечение вам подскажет доктор, в зависимости от результатов обследования и полученных данных по нему. Мы же дадим основные рекомендации, которые подойдут при различных недугах и помогут избавиться от неприятных звуков, возникающих в коленях, локтях, фалангах пальцев и т.д.

hrust-sustavov_6

В частности, стоит уменьшить нагрузку на поврежденные области. Также рекомендуется использовать специальные гели и мази. Отдельного упоминания заслуживают препараты, которые помогут восстановить структуру поврежденной области:

  • Ÿ  сульфаты хондроитина;
  • Ÿ  сульфаты глюкозамина.

Их можно назвать своеобразным строительным материалом, который буквально напитывает организм изнутри и восстанавливает суставы, избавляя от хруста и возможной боли. Естественно, любое лекарство обладает побочным эффектом, не всегда приятным, а потому настаивает, что перед приемом медикаментов необходимо посетить врача. Он точно и выберет, какие вам нужны медикаменты.

Лечебная гимнастика

Еще один метод лечения – это гимнастика. Однако конкретные упражнения, уровень нагрузки, особенность того или иного действия должен подбирать профильный специалист в области физиотерапии, знающий особенности того или иного упражнения.

Довольно эффективной является аквааэробика. Также рекомендовано плавание, но не стоит сразу давать себе слишком большую нагрузку.

Профилактические мероприятия

Также важна качественная профилактика, которая не только позволит избавиться вас от хруста суставов, но и избежать последующего лечения. Одним из методов профилактики является подбор соответствующего меню, в частности, следует включить в пищу семена кунжута и подсолнечника. Рекомендуется употреблять больше масла растительного происхождения – того же подсолнечного, оливкового, кунжутного и т.д.

hrust-sustavov_3

Поставьте себе в привычку пить, как можно больше жидкости. Особенно полюбите минеральную воду, которая будет полезна не только для ваших костей и суставов, но и прочих органов, в частности пищеварительной системы, но об этом не в другой статье. Отличной профилактикой также будет активность, но соответствующая вашему общему физическому состоянию. Поскольку непомерная активность может стать пагубной.

Вместо эпилога

Завершая материал, снова отметим, что обращаться к врачу необходимо при первом и малейшем появлении шумов, независимо от того, есть ли какие-либо другие симптомы, характерные тому или иному заболеванию.

hrust-sustavov_1

Это позволит выявить болезнь, если она имеется, на начальной стадии, тем самым избежав возможных проблем впоследствии и сохранив здоровье своего организма.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *