Эффективные способы убрать второй подбородок

Казалось бы, вполне приятный человек, лишь слегка полноват, но что-то в его внешности отталкивает. А это «всего лишь» второй подборок. Даже на фото он выглядит не особо привлекательно. Если вы относитесь к людям, которые вынуждены его «носить», но всеми фибрами души желающие избавиться от него, то данная статья именно для вас. В ней приведены основные методы, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях.

vtoroy-podborodok_7

С самой длинной шеей

Первое упражнение, которое позволит убрать второй подбородок, ассоциируется с животным с самой длинной шеей. Если вы еще не догадались кто это, то приоткроем завесу тайну – красивый и аристократичный жираф!

Данное упражнение невероятно легкое и его можно без проблем делать когда вам пожелается и в любом месте, а не только в домашних условиях. Алгоритм действий следующий:

  1. Станьте ровно.
  2. Максимально выпрямьтесь, выровняв спину.
  3. Левая ладонь ложится на правое плечо. Правая, соответственно, на противоположное.
  4. Тянитесь головой максимально вверх, поднимая подбородок.
  5. Одновременно руками сжимайте плечи, дабы те одновременно с головой не поднимались вверх.
  6. Глубоко вдохните и задержите дыхание приблизительно на пятнадцать секунд.
  7. После выдыхания расслабьтесь.
  8. Количество повторений – не менее шести.

vtoroy-podborodok_8

Еще несколько простых, но эффективных упражнений

Это далеко не все упражнения, которые можно делать в домашних условиях, и которые позволят убрать второй подбородок.

Итак, возьмите себя за затылок таким образом, чтобы руки перекрестились. Теперь наклоняйте голову назад, не отпуская рук, снова возвращайтесь в исходное положение. Количество повторений – от десяти до пятнадцати.

Следующее упражнение предусматривает повороты головы. Делать его можно и стоя, и сидя. Голову держите максимально ровно. Поочередно делайте повороты головой в одну и другую сторону, сохраняя ровное положение. Количество повторение – от десяти до пятнадцати в каждую сторону. Когда сделаете один «подход», стряхните головой и снова сделайте десять-пятнадцать повторений.

В целом, придумать эффективное и удобное упражнение может каждый. Его суть – постараться максимально вытянуть шею. Это позволит максимально быстро убрать второй подборок.

Народные и природные методы

Эффективными являются и разнообразные маски, изготовляемые из натуральных, природных материалов. Например, рекомендуется использовать мед. Конечно же, он должен быть не только натуральным, но и свежим, то есть – незасахарившимся. Нанесите мед на второй подбородок и аккуратно разотрите его по коже, слегка массируя ее, пока не появится покраснение. После чего мед можно смыть, но желательно теплой водой.

vtoroy-podborodok_6

Отличными свойствами обладает лимон, точнее свежий сок данного фрукта. Возьмите марлю и смочите ее в лимонном соке и приложите ее к проблемному месту на лице, не туго завязав. Оставьте этот своеобразный компресс примерно на полчаса. Потом снимите повязку, а кожу смажьте качественным увлажняющим кремом. Когда крем полностью впитается, для чего должно пройти примерно полчаса, снова повяжите ту же повязку, теперь уже смоченную в холодной воде. Теперь уже ее рекомендуется оставить на всю ночь. Подобные компрессы рекомендуется делать через день.

vtoroy-podborodok_5

Полотенце, как плеть!

Помочь решить вашу проблему со вторым подбородком поможет обычное полотенце, смоченное в растворе натуральной, чистой морской соли. Для приготовления раствора понадобиться всего лишь одна столовая ложка и стакан негазированной минеральной воды. Смоченное полотенце следует наносить легкие удары по проблемной зоне, делая, таким образом, своеобразный массаж.

vtoroy-podborodok_4

Казалось бы не совместимые ингредиенты

Для следующего рецепта, который также поможет убрать второй подборок, вам понадобятся:

-Ÿ  пять столовых ложек измельченной петрушки;

-Ÿ  триста грамм горячего свежего молока.

vtoroy-podborodok_3

vtoroy-podborodok_2

Ингредиенты необходимо перемешать. В полученной смеси смочить платок и приложить его на проблемную зону, удерживая там от получаса до часа. После того, как снимите повязку, не мойте, пока остатки на коже жидкости не впитаются. Когда же кожа просохнет, смажьте ее увлажняющим кремом с питательными элементами.

Подводя итог

И это далеко не все методы и упражнения, которые помогут вам избавиться от такого надоедливого «дополнительного» подбородка. Ведь его заметно даже на фото, обработанном профессиональном фото-редакторе.

Например, можно ходить по дому, положив на голову тяжелый предмет, например, книгу или поднос. Главное, следить за осанкой и держать спину постоянно ровной.

vtoroy-podborodok_1

Чтобы достичь результата, необходимо регулярно выполнять приведенные выше упражнения или наносить маски и растирки. Если же вы сдадитесь в первые дни, то так и будете до конца дней своих носить «дополнительный» элемент на своем лице, делающий вашу внешность отталкивающей.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *