Почему тошнит после приема пищи

Нередко после вкусного, плотного обеда человек начинает ощущать чувство тошноты. Конечно, для женщины разумно сделать тест на беременность либо посетить гинеколога. Поскольку, беременность и некоторые заболевания женских половых органов могут вызывать тошноту. Но что делать, если данные симптомы исключены, либо вы являетесь мужчиной? Как определить причины возникновения столь неприятного ощущения и избавиться от возможных последствий?

toshnit-posle-pishhi_4

Почему тошнит после еды: причины

Как ни странно, но недостаток свежего воздуха и постоянное нахождение в закрытом непроветриваемом помещении, может служить причиной возникновения тошноты.

Не следует забывать о том, что наш организм лучше воспринимает регулярное правильное питание в виде нежирной, не острой, не пересоленной еды. Очень часто мы пренебрегаем рекомендациями диетологов и обедаем вкусными, но совершенно неполезными продуктами.

Очень важно потреблять в пищу те продукты, которые имеют допустимый срок годности. Нередко, мы попросту забываем изучать даты изготовления на упаковках продуктов питания, что приводит к печальным последствиям.

Если вышеназванные причины устранены или отсутствуют, а ощущение тошноты не прекращается, возможно, это может стать одним из симптомов серьезных заболеваний.

 

Физиологические причины

Часто мы не рассчитываем количество потребляемой еды и время, необходимое для переваривания полученной пищи. И сразу после обеда отправляемся заниматься активной двигательной деятельностью. В этом случае, переполненный желудок попросту давит на диафрагму, вызывая неприятные ощущения тошноты.

Нарушение функции вестибулярной системы, также приводит к желанию освободить желудок от содержимого.

Не менее распространенная причина — наличие глистной инвазии.

При испытывании страха, паники или боли, желудок непроизвольно может выбросить пищу в пищевод, что заканчивается рвотным процессом.

toshnit-posle-pishhi_2

Причины соматического характера

  • Неправильная желудочная функция, часто сопровождается тошнотой, рвотой, изжогой.
  • Воспалительные процессы в печени и желчном пузыре.
  • Воспаление аппендицита, обострение панкреатита.
  • Инфекционные заболевания кишечника, которые могут вызывать неприятные ощущения в желудке, а также повышение температуры.
  • Если тошнота возникает после еды и не проходит через несколько часов, возможно, это сигнал о развитии инфаркта миокарда.
  • Гипертензия и гипотиреоз также вызывают слабость, тошноту, рвоту, головокружение, сонливость.

Как облегчить состояние

Самым простым, но довольно действенным способом справиться с неприятными ощущениями, является глубокое дыхание. Насыщая организм кислородом, вы не только избавитесь от тошноты, но и успокоите нервную систему.

Лечение тошноты можно осуществлять с помощью открытого окна. Вдохнув свежего воздуха, вы насытите организм кислородом и уменьшите рвотные позывы.

toshnit-posle-pishhi_1

Если после еды, тошнота не отступает, можно избавиться от нее с помощью стакана обычной, не холодной воды без газа.

В некоторых случаях помогает принятие сладкого. Это может быть конфета, небольшой кусочек сахара или ложка меда.

В случае наличия после еды болезненных ощущений, сопровождаемых позывами к рвоте, следует немного полежать, дождавшись стихания болевых ощущений. Такое поведение организма свидетельствует о развитии язвенной болезни или гастрита, которые подлежат немедленному лечению.

Если рвотные позывы возникают после обеда, состоящего из жареной, жирной или чересчур сладкой пищи, рекомендуется пересмотреть свой рацион и перейти на более диетические продукты. Кроме того, необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

toshnit-posle-pishhi_3

Кстати, не нужно забывать, что первый признак пищевого отравления – тошнота и рвота. Если другие причины неприятного ощущения исключены, вполне возможно, что произошло отравление. В данном случае, неприятные ощущения позволят быстрее освободить желудок от некачественной пищи, что положительно скажется на общем состоянии.

Таким образом, если тошнота после еды – единичный случай, следует пересмотреть рацион, уделив внимание качественным, диетическим продуктам. И тогда неприятные ощущения не будут возникать в будущем. Если же вы регулярно испытываете рвотные позывы, а особенно после принятия пищи, рекомендуется обратить внимание на состояние своего здоровья. Вполне возможно, что это первые симптомы какого-либо заболевания.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *