Народные средства от изжоги

Невероятно неприятные ощущения приносит изжога. В этом, как свидетельствуют различные исследования, убедилось невероятное количество людей, а 40 процентов всего населения земли сталкивается с данной проблемой постоянно. Не стоит пренебрегать недугом, поскольку на самом деле он не только неприятный, но и опасный. Как избавиться от него, используя народные средства, независимо, что же стало причиной и какие еще симптомы наблюдаются, мы подробнее поговорив в этой статье.

sredstva-ot izgjogi_4

Лечение вовсе необязательно выполнять медикаментозными препаратами, которые гарантируют нормализацию уровня кислотности желудка. Можно обойтись и обычными лекарственными травами, которые обладают не меньшим эффектом, но, при этом, наносят меньший удар по организму.

Особое внимание – правильному питанию

Если вас постоянно или периодически мучает изжога, не следует сразу же искать препараты, помогающие в ее лечении. Возможно, достаточно будет лишь пересмотреть свой ежедневный рацион и придерживаться определенной диеты. Это поможет избавиться от неприятно недуга.

  1. Основной причиной, вызывающей изжогу, может стать неправильное питание, а в частности излишнее употребление следующих продуктов:

-Ÿ   острой пищи;

-Ÿ  жирной пищи;

-Ÿ  жареной пищи.

Излишняя приверженность к такому питанию вызовет приступ недуга даже у полностью здорового человека, что уж говорить о том, который страдает любыми, даже незначительными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.  Так же причиной изжоги могут стать некоторые натуральные, природные продукты, такие, как помидоры, ягоды кислой вишни, шоколад. Следует также снизить потребление сахара, которые стимулируют повышенное выделение желудочной кислоты.

  1. Следите за тем, что вы употребляете из жидкости. Неприятные симптомы вызывает алкоголь, кофе, различные газированные напитки, даже если это минеральная вода. Любите последнюю? Отдайте предпочтению негазированным видам.
  2. Количество приемов пищи необходимо изменить. Откажитесь от двух-трех разового питания, когда наедаетесь до «отвала», а принимайте пищу пять-шесть раз в день небольшими порциями. Ешьте не спеша, тщательно пережевывая еду.
  3. В рацион необходимо включить продукты, которые будут наполнены сложными углеводами, например, это может быть бурый рис, отрубной хлеб или макароны, созданные из твердых сортов злаков.
  4. Отличным способом избежать вероятной изжоги может стать полезная привычка есть натощак кашу из гречневой крупы.

Меняем привычки

Также, чтобы не страдать данным недугом, необходимо изменить некоторые привычки, которые могут провоцировать заболевание. В частности, речь идет о следующих повадках:

  • Ÿ ложиться спать сразу же после еды – в горизонтальном положении кислоте, которая вырабатывается при пищеварении, довольно просто попасть в пищевод, что и вызовет его раздражение. Поэтому после еды, особенно плотного ужина, лучше сделать приятный моцион;
  • Ÿ курение – не стоит говорить о пагубности табака. Если не можете отказаться совсем от сигарет, постарайтесь уменьшить их количество, выкуриваемое на протяжении дня;
  • Ÿ не нервничать – это провоцирует разовую или внезапно повторяющуюся изжогу.

Средства, помогающие избавиться от симптомов недуга

Итак, теперь рассмотрим, какие же народные средства помогут вам победить изжогу. Например, эффективное лечение оказывают такие лекарственные травы, как полынь горькая или корень желтой горечавки. В первом случае необходимо взять треть чайной ложки измельченной полыни и залить сто граммами кипяченой воды, дать настояться на протяжении двух суток. Пить маленькими глотками. Во втором случае двадцать грамм корня заливается одним стаканом кипятка, настаивается, потом процеживается. Употребляется по столовой ложке за полчаса до еды.

sredstva-ot izgjogi_3

Эффективно победить изжогу поможет аир болотный. В частности, его корень, перетертый в порошок. Необходимо использовать мало средства – лишь на кончике чайной ложки. Порошок заливается теплой водой. Достаточно всего лишь три раза употребить его и этого будет достаточно, чтобы если не полностью избавиться от недуга (в случае, когда приступ сильный и одноразовый), то существенно облегчить состояние (если приступы хронические).

Также избавиться от недуга помогут следующие народные средства:

-Ÿ  толченные ядра грецких орехов – употреблять ежедневно по одной столовой ложке;

-Ÿ  сок натертого на мелкой терке картофеля – употреблять по две столовой ложке примерно за двадцать минут до еды. Важно – сок должен быть свежеприготовленным;

-Ÿ  яблочный уксус – одну чайную ложку жидкости добавить в сто грамм воды, пить маленькими глотками при обострении приступов;

-Ÿ  мятный чай – самое приятное и вкусное народное средство, которое поможет победить недуг. Просто заварите мяту, добавьте немного калины, пейте три раза в день.

sredstva-ot izgjogi_2

Быстрые и эффективные недорогие методы победить изжогу

Если приступ начался внезапно, а приготовленных заранее настоек или раствор у вас нет, а также нет возможности посетить аптеку, рекомендуем следующие средства.

sredstva-ot izgjogi_5

  1. Содовый раствор – чайная ложка соды размешивается в стакане теплой воды и выпивается залпом. Однако часто таким методом пользоваться не рекомендуется, поскольку он может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса.
  2. Сок алоэ – если у вас есть данное растение, то отломайте от него один листик и выдавите в стакан теплой, кипяченой воды, размешайте и выпейте.
  3. Подсолнечное масло – эффективный и простой метод, хотя далеко не самый приятный. Во время приступа необходимо выпить столовую ложку масла.
  4. Выпейте пару стаканов теплой, негазированной минеральной воды, которая существенно разбавит желудочный сок и избавит вас от неприятных ощущений.

sredstva-ot izgjogi_1

В заключение материала

Как видим, народные средства довольно разнообразны. И каждый может выбрать себе метод, помогающий избавиться от недуга, которые более всего ему подходит. Однако необходимо отметить, что изжога также является симптомом определенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, среди которых не только банальный гастрит, но и язва. Поэтому, если недуг постоянно преследует вас, рекомендуем все-таки обратиться за помощью к врачам, которые, проведя полноценное обследование, дадут рекомендации по лечению. Избавившись от основного заболевания, вы сможете навсегда победить и докучливую изжогу, отравляющую вам жизнь.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *