Как можно быстро снизить сахар в крови

Развитие сахарного диабета характеризуется резкими скачками содержания сахара в крови. В итоге человек ощущает слабость, снижение работоспособности, частыми спутниками становятся тошнота и зуд в паховой области. Состояние здоровья резко ухудшается. Для поддержания уровня глюкозы в крови необходимо соблюдение определенной диеты, постоянный контроль показателей и профилактика.

snizit-saxar-v-krovi_1

Причины диабета

Выделяют два вида сахарного диабета: первого типа и второго типа. Это абсолютно не взаимосвязанные заболевания, имеющие свои особые причины и методы лечения.

Диабет первого типа характеризуется снижением уровня инсулина или прекращением его выработки. Главная причина сахарного диабета первого типа – унаследованная предрасположенность. При склонности к диабету вирусы и бактерии могут спровоцировать возникновение антител, разрушающих клетки поджелудочной железы. В результате инсулин перестает вырабатываться естественным путем, и организму приходится получать его извне.

snizit-saxar-v-krovi_3

При сахарном диабете второго типа клетки не получают необходимую для энергетического обмена глюкозу. Причина заболевания – излишний жир, который провоцирует выработку адипонектина – гормона, который может снизить восприимчивость клеток к инсулину. Инсулин вырабатывается в переизбытке, что влечет еще большее отложение жиров и увеличение содержания сахара в крови. Сосуды подвержены разрушению.

Нормальный показатель уровня глюкозы

Для определения уровня сахара в крови здорового человека необходимо сдавать анализы утром на голодный желудок. Нормальный показатель колеблется в диапазоне 3,3-5,5 ммоль/л при заборе крови из пальца и 3,5-6,1 ммоль/л при заборе венозной крови.

snizit-saxar-v-krovi_5

При уровне глюкозы свыше 6,1 ммоль/л можно говорить о гипергликемии и назначать терапию лекарствами, чтобы снизить показатель. Повышенный уровень сахара может сопровождать заболевания органов, задействованных в энергетическом обмене и обороте глюкозы (гепатит, нарушение функций печени и поджелудочной железы). Это характерно для так называемого вторичного диабета, который нейтрализуется после восстановления указанных органов.

snizit-saxar-v-krovi_2

Средства для лечения диабета

Для лечения гипергликемии необходим комплекс средств и мероприятий:

  • периодические замеры уровня глюкозы в крови с применением глюкометра;
  • прием медикаментозных препаратов, назначенных лечащим врачом;
  • соблюдение низкоуглеводной диеты;
  • прием витаминов и микроэлементов;
  • лечение народными средствами.

Применение глюкометра

Использование глюкометра позволяет определить те продукты питания, на которые организм человека не отвечает резким скачком сахара. От этого зависит формирование диеты, которой должен придерживаться человек, подверженный диабету. Для более точных результатов в домашних условиях нужно пользоваться прибором, дающим максимально точные показания.

Диета для диабетиков

Самое верное средство для снижения и поддержания нормального уровня сахара в крови – сбалансирование питание, в основе которого лежит потребление продуктов с низким содержанием углеводов. Соблюдение диеты не может за один день нормализовать уровень глюкозы (в отличие от лечения лекарствами), но обеспечит стабильное протекание болезни без резких скачков показателей. Диетологи составили список продуктов, разрешенных диабетикам:

  • рыба,
  • мясо,
  • морепродукты,
  • сыр,
  • яйца,
  • зеленые овощи,
  • орехи,
  • семечки (причем употребление подсолнечных семечек стоит ограничить – 150 г за один день).

snizit-saxar-v-krovi_4

В список запрещенных блюд попали:

  • хлебобулочные изделия,
  • макароны,
  • картофель,
  • другие крахмалосодержащие продукты.

Быстродействующие углеводы при переваривании пищи превращаются в глюкозу, что может вызвать резкое увеличение уровня сахара в крови. Отказ от 20-30 г углеводов, употребляемых за один день, позволит снизить показатели глюкозы и поддерживать их в относительно стабильном состоянии.

Физические нагрузки при гликемии

Во время двигательной активности в организме человека вырабатываются эндорфины, способствующие нормальному обмену веществ. При физических нагрузках глюкоза поступает напрямую из крови, что может снизить уровень сахара. Для определения подходящей физической активности необходима консультация эндокринолога.

Народные методы понижения уровня глюкозы

Сахарный диабет требует в первую очередь лечения лекарствами. Однако поддерживать уровень сахара в крови можно народными средствами.

  1. В течение 40 суток (курс) необходимо пить раствор корицы. За один день необходимо выпивать 1 ч.л. раствора (на 1 ч.л. воды 1 грамм порошка). Средство разжижает кровь, выводит из организма холестерин, позволяет снизить уровень сахара.
  2. Ежедневно съедать по 1 среднему корнеплоду топинамбура. Инулин, содержащийся в «земляной груше», способствует нормализации уровня глюкозы.
  3. Травяной чай, приготовленный в домашних условиях из листьев черники.
  4. К 0,5 л простокваши добавить 2-3 ст.л. молотой гречки. Смесь настоять в течение ночи в холодильнике. Выпить утром натощак. Такое средство поможет быстро снизить уровень сахара.

Эфирные масла

Пары ароматических масел при вдыхании способны попадать в кровь, выполняя функцию гормонов растительного происхождения. С их помощью улучшаются обменные процессы и нормализуется состояние здоровья. Из изобилия эфирных масел в борьбе с диабетом в домашних условиях стоит выбирать следующие масла:

  • фенхеля,
  • семян моркови,
  • эвкалипта,
  • розы,
  • лимона,
  • лаванды,
  • герани.

Эфирные масла добавляют в теплую ванну (3-5 капель на весь объем воды), длительность процедуры не более 20 минут. Полезные свойства ароматических масел быстро проявляются при массаже с добавлением эфиров или при использовании аромалампы.

Избежать серьезных осложнений диабета, резких скачков уровня сахара, снизить уровень глюкозы можно не только лекарствами. Для поддержания диабета в состоянии ремиссии необходимо соблюдать диету, вести здоровый образ жизни. Чтобы быстро восстановить нормальный уровень сахара, можно воспользоваться народными средствами. Но любой из немедикаментозных способов лечения диабета должен быть предварительно согласован с лечащим врачом.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *