Причины ломоты и слабости в теле

Общая слабость и неприятное чувство ломоты в теле знакомо каждому из нас. Чаще всего такое состояние возникает при простудных заболеваниях, при повышенной температуре. Но не редко такие ощущения возникают при других недугах, требующих медицинского обследования и лечения. Как же поступать в данном случае? Какие меры, рекомендуется предпринимать для снятия неприятного синдрома? А быть может, стоит сразу обращаться за врачебной помощью?

slabost-v-tele_5

Причины ломоты в теле

Первой вероятной причиной болезненных ощущений во всем теле, являются болезни инфекционного характера. Инфекция, попавшая в организм, вызывает такие симптомы:

  • Повышение температуры.
  • Ломоту и боль во всем теле.
  • Сильную мигрень.
  • Сон с частыми просыпаниями.

Слабость и ломота в теле, наряду с понижением температуры, являются признаком следующих недугов:

  • Лейкозы, лимфомы.
  • Злокачественные опухоли в разных отделах организма.
  • Аутоиммунные недуги.
  • Артрит ревматоидный.
  • Отравления пищевого характера.
  • Укус клещей.

Все эти заболевания требуют незамедлительного вмешательства медиков.  Поэтому при наличии слабости, ломоты и общего недомогания следует безотлагательно обратиться за медицинской помощью.

slabost-v-tele_1

Кроме того, что ломота и слабость в теле при наличии температуры или без нее, могут говорить о каком-либо заболевании, данные симптомы могут привести к возникновению таких проблем со здоровьем:

  • Непреодолимая постоянная боль.
  • Усталость хронического характера.
  • Проблемы со сном.
  • Частые перемены настроения и стресс.
  • Депрессивные, тревожные настроения, повышенная раздражительность.

slabost-v-tele_4

Другие причины ломоты и слабости

В медицинской практике, часто встречаются пациенты с жалобами на регулярную утомляемость и болезненные ощущения в мышцах. Причем, диагностировать источник возникновения данных причин практически невозможно. Интересно, что регулярная боль в теле, бессонница и усталость, чаще встречается у женщин. Опираясь на данный факт, многие медики приходят к выводу, что тайна возникновения фибромиалгии, кроется в функциональных особенностях женского головного мозга. Для облегчения неприятных ощущений, врачи выписывают следующие препараты:

  • Релаксанты для мышц.
  • Средства для снятия воспалений.
  • Снотворные.
  • Терапевтические средства для снятия судорог.

Кроме того, рекомендуется заниматься общим укреплением организма, иммунитета. Употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием витаминов. Более того, наиболее действенным способом для лечения ломоты и слабости в теле, являются длительные, неспешные прогулки на свежем воздухе.

Как преодолеть ломоту

Невыносимую ломоту, с повышенной температурой и хронической усталостью, можно снять умеренными физическими упражнениями. Легкие нагрузки в виде простых упражнений позволят уменьшить напряжение мышц и избавят от болевых ощущений. Дело в том, что при регулярных занятиях спортом, в организме человека вырабатываются эндорфины, выступающие природным обезболивающим средством. При выработке этих веществ боль стихает и наступает облегчение.

slabost-v-tele_2

Медики, также рекомендуют заниматься регулярными дыхательными упражнениями, которые глубоко расслабляют все группы мышц, снимают болезненность и слабость в теле.

Регулярный непродолжительный дневной сон, продолжительностью 30-40 минут, также поможет избавиться от неприятных ощущений. Данный метод особо рекомендуем пожилым людям, страдающим от частых приступов ломоты.

Можно попробовать средства из народной медицины, которые избавляют от болевых ощущений, возникающих без температуры и с повышенной температурой. К примеру, десяток миндалевых зерен заливают водой и оставляют на ночь. Утром, разбухшие зерна освобождают от верхней кожицы, смешивают с ложкой сахара, кардамона и имбиря. Все перемалывают на блендере и добавляют 200 мл не жирного молока. Такой витаминный коктейль поможет преодолеть слабость, ломоту и общее недомогание.

slabost-v-tele_3

Для приверженцев альтернативных вариантов лечения, рекомендуется обратить внимание на такие методики:

  • Иглоукалывание.
  • Глубокий массаж всего тела.
  • Растирание мышц.

Таким образом, существует не одна причина, вызывающая неприятную ломоту в теле. Одна из первых, это, конечно же, высокая температура и развивающаяся простуда. Если же данный недуг исключен, необходимо обратиться к врачу для исключения других, более серьезных причин. В любом случае, для восстановления сил поможет полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и здоровый сон.

Latest Comments
  1. Галина
  2. Лилия
    • Анастасия

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *