Симптомы и первая помощь при перегреве на солнце

Лето – восхитительная пора, предполагающая длительный отдых на пляже, в лесу, на даче. Но одновременно с беззаботным отдыхом, каждый из нас подвергается реальной опасности, при условии пренебрежительного отношения к правилам поведения на солнце. Речь идет, конечно же, о перегреве и тепловом ударе, который легко можно получить, находясь, длительный период времени под солнцем с непокрытой головой. Такую оплошность допускают взрослые не только по отношению к себе. Зачастую можно увидеть, как дети, находятся на улице длительный срок. При этом, малыш не одет в панамку и употребляет недостаточное количество воды. Все это приводит к печальным последствиям, которые именуются тепловым ударом.

peregrev-na-solnce_2

Симптоматика

Как только в организме нарушается водно-солевой баланс, что приводит к сгущению кровотока, человек испытывает сильнейшее потоотделение и слабость. Это первый признак теплового удара. Необходимо знать, что первые симптомы говорят лишь о том, что состояние пациента будет ухудшаться, развиваясь в четырех стадиях перегрева:

  • Стадия первая. Человек жалуется на усталость, сонливость, вялое состояние и нежелание что-либо делать. На данном этапе отмечается испарина и затрудненное дыхание.
  • Если температура воздуха превысила отметку +50 0С, то перегрев организма переходит во вторую стадию. На данном этапе человек испытывает сильную жару, учащается пульс до 60 ударов в минуту.
  • При превышении отметки температурного режима в +600С, человек страдает от третей стадии солнечного удара. В этот период ускоряется темп сердцебиения, повышается температура, наблюдается значительное покраснение кожного покрова. Человек испытывает сильную головную боль и сдавливание в висках.
  • На четвертой стадии перегрева, пациент срочно нуждается в медицинской помощи. На данном этапе симптомы становятся ярко выраженными, человек теряет сознание, нарушается нормальная деятельность сердечной системы.

peregrev-na-solnce_5

Характерные признаки

Симптомы перегрева на солнце, могут появиться и при температуре воздуха ниже +400С. Необходимо знать, что первые признаки перегрева на солнце — головная боль, тошнота и учащенное дыхание. Это первичные симптомы, с которыми легко справиться, не прибегая к помощи медиков. Если на данном этапе помощь не оказана, то температура тела поднимается до отметки +400С, появляется рвота и сильная головная боль. На данном этапе человек может упасть в обморок. Тяжелая стадия перегрева на солнце – сильный жар, аритмия, возникновение бреда.

peregrev-na-solnce_1

Оказание помощи

Если замечены симптомы перегрева на солнце у ребенка или взрослого, нужно незамедлительно оказывать помощь пострадавшему. Следует снять одежду, которая сдавливает грудь. Расположить пациента в тени, приподнять ноги. Чтобы охладить тело, рекомендуется использовать холодный компресс, приложенный к голове и лицу. Для приведения ребенка или взрослого в чувства, нужно умыть человека холодной водой. Если это не помогло, дать понюхать нашатырный спирт. Как только человеку стало лучше, и он вернулся в сознание, его следует напоить холодной водой. Это поможет нормализовать водный баланс в организме и снизить температуру тела.

peregrev-na-solnce_3

Наблюдаем за малышом

Перегрев на солнце у ребенка всегда протекает в тяжелой форме, чем у взрослого человека. Положение усложняется тем, что малыш не может ясно объяснить свои ощущения. Однако, родители должны быть начеку. Если на пляже или на даче, ребенок внезапно стал капризничать и жаловаться на ухудшение состояния, немедленно следует принимать меры. В первую очередь, ребенка следует отвести в прохладное место, в помещение или тень. Обязательно напоите его холодной водой. Чтобы понять, что малышу не становится хуже, уложите больного, приподняв ножки. Не укутывайте и не укрывайте малыша. Необходимо дать возможность организму урегулировать температурный баланс. Даже, если состояние улучшилось, дайте малышу немного времени для отдыха.

peregrev-na-solnce_4

Общие рекомендации

Итак, что делать при перегреве на солнце? Если внезапно заболела голова и возникла тошнота, сразу же нужно покинуть место под солнцем и переместиться в прохладное помещение. Если после оказания первой помощи состояние не улучшилось, следует обратиться к врачу. Вполне вероятно, что данные симптомы говорят о начале заболевания. Чтобы не стать пострадавшим вследствие солнечного перегрева, необходимо соблюдать временные рамки нахождения на солнце. Врачи рекомендуют взрослым, а особенно детям и пожилым людям – не выходить на улицу с десяти утра до четырех вечера. В этот период, летом солнце проявляет максимальную активность. Отправляясь в путь, летом обязательно носите с собой бутылку с водой. Это позволит утолить жажду, быстро остудить разогретый организм и оказать первую неотложную помощь при перегреве на солнце.

Подводя итоги

Чтобы не испытать на себе все симптомы солнечного перегрева, рекомендуется в самую жаркую пору года носить легкую одежду. Непременно соблюдайте рекомендации врачей. При наличии первых признаков недомогания, попытайтесь удалиться в прохладное помещение, где функционирует кондиционер. Если такой возможности нет, любое затененное место поможет справиться с признаками теплового удара. Не нужно пытаться пренебречь симптомами перегрева. Если не оказать помощь на первой стадии недомогания, состояние может значительно ухудшиться, что приведет к госпитализации. Особое внимание в жару, следует уделять детям и людям преклонного возраста. Ведь именно они чаще всего подвергаются негативному влиянию летней жары.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *