Фолиевая кислота при беременности
Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, необходимо как можно раньше стать на гинекологический учет и выполнять все рекомендации врача. Одним из первых препаратов, который гинеколог назначает беременной женщине, является фолиевая кислота. В России с 2007 года беременные получают бесплатный рецепт на препараты фолиевой кислоты.
Но не все знают, что это за медикамент такой, для чего он необходим и не вреден ли он для будущего ребенка. Мы ответим на самые часто задаваемые вопросы о фолиевой кислоте.
Для чего нужна фолиевая кислота
Фолиевой кислотой называют водорастворимый витамин группы В – В9. Этот витамин является жизненно необходимым для человеческого организма. Фолиевая кислота выполняет следующие функции: помогает усваивать и транспортировать белки, сахара и аминокислоты; участвует в обменных процессах; является онкопротектором; замедляет развитие атеросклероза; участвует в кроветворении; присутствует в синтезе ДНК и РНК (отвечает за передачу наследственных признаков); стимулирует заживляющие процессы, работу желудочно-кишечного тракта; повышает иммунитет и работоспособность.
При беременности во время формирования плода значение фолиевой кислоты просто огромно. Она принимает участие в синтезе ДНК, переносит наследственную информацию, следовательно, без нее невозможно правильное формирование зародыша. Кроме того фолиевая кислота обеспечивает деление клеток, а значит – процесс роста зародыша. Она предотвращает развитие дефектов мозга и нервной системы будущего ребенка, участвует в образовании лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов, способствует развитию тканей плаценты и плацентарных сосудов. Можно сделать вывод, что при беременности фолиевая кислота важна для формирования и правильного развития плода и плаценты.
Чем опасен для беременной дефицит фолиевой кислоты?
При нехватке витамина В9 последствия могут быть необратимыми:
- мертворождение и самопроизвольный аборт;
- водянка или полное отсутствие головного мозга;
- мозговая грыжа;
- волчье небо, заячья губа;
- преждевременные роды и невынашивание плода;
- отслойка плаценты.
Суточная потребность в фолиевой кислоте
Взрослому здоровому человеку достаточно 400 мкг В9 в сутки, беременной – в два раза больше – 800 мкг.
Среди натуральных продуктов чемпионами по содержанию фолиевой кислоты являются: каши (овсяная и гречневая), бобовые, орехи, бананы, морковь, печень, говядина, яйца, рыба, сыр.
Когда надо начинать прием препаратов фолиевой кислоты?
Принимать препараты фолиевой кислоты нужно до 11- 14 недели беременности, когда начинается формирование нервной системы плода. В аптеках есть много таких препаратов. Какой предпочесть – определит врач. Самыми распространенными из них являются:
- таблетки фолиевой кислоты – 1 таблетка 3 раза в день.
- Фолио (дополнительно содержит йод) – 1 таблетка 3 раза в день.
- Фолацин – 1 таблетка в день.
- поливитамины: Мульти-табс, Прегнавит, Витрум-Прентал и др.
Принимать эти препараты следует по назначению врача, продолжительность приема обычно составляет 1 месяц.
Побочные действия и особенности приема
Даже при наличии сбалансированного питания при беременности необходимо применение препаратов фолиевой кислоты. В период лактации некоторые врачи также рекомендуют принимать эти препараты. Согласно отзывам пациентов и проводимым исследованиям побочные эффекты возникают крайне редко и выражаются в незначительных аллергических реакциях.