Чем полезен чеснок для мужчин и женщин

Чеснок известен людям с давних времен. Предположительно его разведением начали заниматься в 5 тысячелетии до нашей эры жители Кыргызстана, откуда он потом попал в Восточные страны, Египет и Европу. Этот овощ стал пользоваться большим спросом в кулинарии. Его добавляли во всевозможные блюда, собственно, что и делается до сих пор. Наряду с этим широкое применение чеснок нашел в народной медицине. О его целебных свойствах можно говорить очень долго.

Состав

polza-chesnoka-01

Овощ содержит огромное количество разнообразных витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Он – источник витамина С, группы В и D, калия, кальция, магния, фосфора, холина и фосфора. Важным его составляющим является селен, выступающий в роли натурального антиоксиданта. В итоге, употребление чеснока из-за одного только селена позволит снизить риск образования опухолевых заболеваний, замедлить старение тканей. Словом, не состав, а целая кладезь полезных составляющих для человеческого организма.

Польза чеснока для мужчин и женщин

polza-chesnoka-02

Противогрибковое, антибактериальное, противоглистное, обезболивающее, ранозаживляющее, антитоксичное и противовоспалительное, мочегонное – этими всеми свойствами обладает каждая головка овоща с островатым вкусом. Именно поэтому и рекомендуется употреблять его в пищу, разумеется, в свежем виде. Народная медицина рекомендует съедать каждый день по одному зубчику, чтобы укрепить организм и защитить его от разнообразных заболеваний. Ну а неприятный запах, который неминуемо возникает после его поедания, можно перебить долькой лимона или просто почистив зубы.

Кстати, в аптеке можно купить так называемые чесночные капсулы, в состав которых входит масло овоща. Они ничем не хуже свежего продукта, зато не дают неприятного запаха.

Итак, давайте же посмотрим, чем полезен чеснок для мужчин и женщин.

  • Помогает бороться с простудными заболеваниями и выступает в роли их профилактического средства. В его состав входит целый набор веществ, которые останавливают размножение вирусов и бактерий. Кроме этого, он способствует укреплению иммунитета, который особенно снижается в холодное время года.
  • Снижает уровень холестерина, артериальное давление, способствует разжижению крови.
  • В чесноке содержатся вещества, которые необходимы для нормальной работы нервной системы. Они помогают человеку оставаться в тонусе, делают более ясным мышление.
  • Оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему: улучшает аппетит, нормализует обмен веществ, помогает бороться с лишним весом.
  • Чеснок – натуральный афродизиак, поэтому способствует нормализации гормонального баланса, повышает либидо как у мужчин, так и женщин. Для представителей сильной половины человечества он полезен тем, что повышает потенцию, усиливая кровообращение половых органов. Народная медицина гласит и о том, что чеснок может помочь бороться с бесплодием.
  • Может помочь избавиться от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем, от которых особенно зависимы мужчины.
  • Борется с сахарным диабетом, атеросклерозом, коронарными заболеваниями сердца, раком.
  • Польза его в укреплении суставов, а все благодаря входящей в его состав сере, которая ускоряет синтез метионина (мощного гепатопротектора).
  • Улучшает состояние кожи, согласно народной медицине, омолаживает и замедляет старение всего организма. Как раз то, что нужно женщинам.

Наверняка, мы перечислили далеко не все полезные свойства чеснока. Но можно сказать с уверенностью одно: отказываться от его употребления не стоит. Не нравится овощ в свежем виде, можно добавлять в салаты, супы, мясные блюда. Наконец, купить те же аптечные капсулы, о которых шла речь выше. Но стоит обратить внимание и на тот факт, что чеснок – это не только польза, но и вред. Существует ряд противопоказаний, когда от его приема следует воздержаться или свести прием к минимуму.

Противопоказания

Речь идет о наличии таких заболеваний, как язва и гастрит, эпилепсия, геморрой, нарушение в работе печени и почек. К противопоказаниям относится и беременность: острая пища со специфическим запахом в этот период времени будет крайне нежелательной. Особенно осторожно употреблять овощ следует тем, у кого имеются проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Хоть и он и полезен с одной стороны, с другой – может раздражать слизистые оболочки стенок желудка и кишечника.

polza-chesnoka-03

Но если запрещено употреблять чеснок в пищу, можно поступить следующим образом: носить его с собой и разложить в разных уголках квартиры. Таким способом мужчины и женщины смогут защитить себя от простуды и гриппа, а также от вирусов и бактерий, которым могут вызывать самые разнообразные заболевания. К тому же, вся та же народная медицина говорит о том, что зубчики этого овоща благоприятно сказываются на атмосфере дома: отгоняют злых духов, сохраняют семейное спокойствие и благополучие.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *